CONTROLAR EL DéFICIT CALóRICO PARA BAJAR DE PESO

Para alcanzar tu sueño de perder peso, es fundamental comprender el concepto del déficit calórico. En términos simples, esto significa ingresar menos calorías de las que tu cuerpo consume diariamente. Llevar a la práctica un déficit calórico regular es la clave para menurunkan peso. Ajusta tu dieta para reducir la cantidad de calorías q